Das ist
MOVEMENT.
Movement bedeutet für uns, den eigenen Körper auf neue und vielseitige Weise zu entdecken. In unseren mehrwöchigen Movement-Kursen steht das Erforschen von Bewegung im Mittelpunkt – mit Neugier, Konzentration und Freude am Ausprobieren.
Über 4, 8 oder mehr Wochen tauchst du gemeinsam mit einer festen Gruppe in ein bestimmtes Thema ein. Du bekommst Zeit, neue Bewegungen kennenzulernen, Zusammenhänge zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Körpergefühl zu entwickeln.
Dabei brauchst du keine akrobatische Vorerfahrung. Unsere Movement-Kurse sind für alle gedacht, die Lust haben, etwas Neues zu lernen, ihren Körper anders zu erleben und sich auf einen intensiveren Bewegungsprozess einzulassen.
Movement ist Zeit für dich, deinen Körper und die Freude daran, Neues zu entdecken.
Unsere Movement Kurse
Unser ergänzendes Movement Kursangebot verändert sich regelmässig und schafft Raum für neue Ideen, Schwerpunkte und Trainingsformen.
Je nach Programm findest du beispielsweise:
Handstand
Lerne Schritt für Schritt sicher auf den Händen zu stehen. Von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken arbeiten wir an Kraft, Balance und Körperkontrolle.
Mobility
Verbessere deine Beweglichkeit aktiv und nachhaltig. Mobility unterstützt dich dabei, dich freier zu bewegen, Verspannungen zu lösen und Verletzungen vorzubeugen.
Floorwork
Fliessende Bewegungen am Boden verbinden Kraft, Eleganz und Koordination. Floorwork verbessert dein Körpergefühl und ergänzt viele andere Bewegungsformen.
Acro Training
Kraft, Technik und Bewegungsabläufe für Akrobatik und Aerial Arts. Ideal als Ergänzung zu Pole Fitness, Aerial Hoop oder Aerial Silk.
Weitere Specials und Workshops
Immer wieder ergänzen Workshops und neue Kursformate unser Angebot. So bleibt dein Training abwechslungsreich und du kannst neue Bewegungswelten entdecken.
Für wen ist Movement?
Du machst keine Akrobatik - möchtest aber einfach einmal etwas Neues ausprobieren? Perfekt!
Oder du trainierst bereits Akrobatik und hast Lust neue Inputs und Bewegungswege zu finden? Genau so perfekt!
Unsere Movement-Kurse sind für alle geeignet, die Freude an Bewegung haben.
In unseren Kursbeschrieben erhältst du die Infos über allfällige Voraussetzungen - viele der Kurse sind jedoch ohne Vorkenntnisse buchbar & so kannst du dich - auch ohne Akrobatik-Kenntnisse unsere Bewegungswelt kennenlernen.
Aktuelle Kurse
Entdecke den
Member-Vorteil
Unsere Movement-Kurse eignen sich perfekt, um neue Trainingsformen auszuprobieren. Mit einer Membership profitierst du nicht nur von regelmässigem Training, sondern auch von exklusiven Vorteilen auf unsere Movement-Kurse:
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10 % Rabatt Auf Movement-Kurse, Workshops und Specials
So kannst du flexibel Neues entdecken, dein Training erweitern und von einem abwechslungsreichen Kursangebot profitieren.